2019-05-16 Ekebyhovs slott

Barfotadagen 5/6

Kom och inspireras på barfotadagenden 5/6 från kl. 13.00, en helt ny kalenderdag med start i år 2019 med Mälarö Yoga & Friskvårdcenter. Årets hälso- och frihetsmanifestation!

Tillsammans ska vi låta fötterna visa vägen till fysisk-och psykisk hälsa, glädje, frihet, respekt, ergonomi och miljö.

Att vi mår bra av att släppa loss våra fötter i det fria råder ingen tvivel om.

Att det dessutom ger oss läkande elektroner som boostar vårt immunförsvar gör saken bara ännu mera fantastisk.

Vår vision är att:

minska vårdköerna

öka välbefinnandet

låta barns fötter få förbli fria och inkännande, precis som de är skapta.

skapa folkbildning runt ämnet jordning och att det har stora hälsoeffekter.

låta Barfotadagen växa ut och erövra hela världen.

 

Program fr.o.m. kl. 13.00 

Fotmassage 13.00-15.00 med Anna-Celina Michaelsson

Fotyoga 13.00 med Jeanette Lavenant

Balansövningar 13.15 med Jeanette Lavenant

Gående meditation 13.30-13.45 med Jeanette Lavenant

Plocka kottar med fötterna 14.00-14.15 med Jeanette Lavenant

Måla med fötterna 14.30 med Jeanette

14.45-15.15 Vandring runt Ekebyhovs slott med Elina Magnusson där du får lära dig mer om våra vilda ätliga växter. Naturen är full med mat och många av de mest användbara växterna finns i vår närmiljö. På vandringen får du lära dig att känna igen, smaka och använda de växter som är bäst just nu.

Välkomna!